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（中央社記者潘智義台北20日電）美國聯邦準備理事會（Fed）維持利率水準不變，但暗示下半年有降息可能，基金業者認為，美國通膨續降，經濟溫和成長，未來市場仍有風險，但不必過於悲觀。。美聯準會6月的利率決策會議落幕，如市場預期的決定維持目前的2.25%至2.5%的利率水準不變。雖然聯準會本次會議未宣布降息，但下修通膨預期，並調降聯準會預估利率水準。富達投信指出，聯準會暗示降息的可能性，7月降息的可能性增加，且今年降息也非只降一次，有可能是連續的降息循環，美元可能因此受壓，也凸顯去年12月的升息是個錯誤的政策決定，因為主要經濟體的利率決策，不單由本身的經濟數據決定，須更全盤的考量全球狀況。富達認為，10年期公債殖利率因應降息可能性，將降至2%以下，續降空間可能不多。聯準會6月工作報告點出美國經濟成長更加緩慢，尤其是通膨數據相對遲緩，聯準會的態度已從保持耐心轉為酌情採取行動，令市場對未來降息的預期升溫。富蘭克林投顧表示，第3季全球市場正值貿易情勢及政策主導景氣周期的關鍵時刻，所幸美歐央行均已釋出鴿派訊號，美聯準會最新利率會議聲明暗示可能降息，許多新興國家央行也跟進寬鬆，美中領導人近期也釋出善意，強調希望透過協商解決分歧，可望避免最悲觀的情境出現。不過，富蘭克林認為，美中貿易協商過程仍有消息面紛擾，恐將牽動市場敏感神經，而中東地緣政治情勢、英國政局與脫歐進展、義大利預算爭議及阿根廷選舉，都是第3季需留意的風險和機會。（編輯：趙蔚蘭）1080620

記者馮珮汶／綜合報導睽違9年，皮克斯扛霸子動畫片《玩具總動員4》今(20)日上映，相關話題從去年釋出首支前導預告後便逐漸發酵，周邊商品更是再度引發一波搜集熱潮，根據網購業者統計，「玩具總動員」關鍵字6月首週熱搜成長2成，盤點平台前7大玩具角色熱搜排行榜，由《玩具總動員3》的反派角色「熊抱哥」拿下冠軍寶座成為玩具王。▲電商也搶搭玩具總動員商機。（圖／網購業者提供）Yahoo奇摩購物中心分析，從《玩具總動員1 》1995年上映至今將近25個年頭，已成為大人、小孩都共有的記憶，廣泛累積跨年齡層的粉絲，其中以不分年齡都易入手的服飾品類最為熱銷，成長近8成。看好《玩總4》上映熱潮，Yahoo奇摩購物中心集結CACO、Grace Gift 等品牌旗艦店，強打玩具總動員聯名商品；Yahoo奇摩超級商城則攜手屈臣氏、86小舖、玩具反斗城、New Era、鯊玩具等名店，推出玩具總動員必入手好物，連新角色Forky都出現在Yahoo奇摩超級商城；Yahoo奇摩拍賣反派角色阿薛60公分高破萬公仔、三眼怪火箭爆米花桶及造型杯免排隊都可動動手指就買到，6/30前在App下單還有機會一人獨享100杯拿鐵咖啡，7-11取件付款再抽66元購物金。▲電商也搶搭玩具總動員商機。（圖／網購業者提供）這麼多角色，什麼最熱賣呢？盤點平台前7大玩具角色熱搜排行榜，由《玩具總動員3》的反派角色「熊抱哥」拿下冠軍寶座成為玩具王，第二名是來自神秘披薩星球的小綠人「三眼怪」，然後是「胡迪」、「巴斯光年」、「蛋頭先生」、「抱抱龍」及「火腿」等《玩具總動員1》便登場的玩具們，可見消費者對經典角色的愛不減溫。▲電商也搶搭玩具總動員商機。（圖／網購業者提供）momo購物網則是攜手胡迪警長與巴斯光年等人氣角色，即日起至6/30推出《迪士尼授權商品專區》，包含玩具總動員限定版舒潔衛生紙、胡迪與RC遙控車樂高組、InfoThink玩具總動員轉轉貼圖隨身碟等，吸睛商品推升業績較平日成長5倍。▲電商也搶搭玩具總動員商機。（圖／網購業者提供）momo《迪士尼授權商品專區》祭出多款必備居家用品、兒童夢幻逸品、實用3C配件等，凡於活動期間內全館消費$1000元即可獲得加購點數1點，2點以上可加購momo獨家玩具總動員手持/桌立兩用風扇、胡迪與巴斯光年方形抱枕、米奇米妮水氧機、日本蘭諾衣物芳香豆等熱門商品折價券。▲電商也搶搭玩具總動員商機。（圖／網購業者提供）更多三立新聞網報導長榮罷工兩派互嗆！空服員慘遭潑水 地勤大吼：自私死了空服罷工！長榮「上限250美元」賠償旅客 吃住交通全賠長榮罷工現場爆發數次衝突 警方已佈署水車避免場面失控長榮危機處理一團亂！ 旅客怒罵：太爛！只有「20分」

作者：Anna／換日線專欄阿明是我在泰國聯合國實習時的同事。第一次見到他的時候，我以過往的經驗猜測他哪裡人，講著一口悠閒漂亮的美劇發音，是黑人的他，「應該是美國人吧！」我擅自作主，用著我膚淺的人種和國籍認知想著，而我已經不是第一次犯這種錯誤──曾經也在日本念書時，擅自把來自英國的女孩認定為美國人，就只因為她那身漂亮的小麥膚色──讓我不禁責怪自己這種靠觀察外表下定論的傲慢個性。 ” I am from Denmark! ” 原來阿明來自北歐那富足的美人魚之都。也是，印象中美國人一向邋遢，總穿著過度寬大又褪色的衣服，阿明身材保持良好，高瘦的他總是穿著剪裁合身的雅痞風襯衫，偶爾還戴上個草帽，彷彿像 GAP 形象廣告上揮灑著陽光笑容的麻豆，這樣妥善照顧著自己的外表，怎麼可能是美國人呢？我又開始忍不住這麼想。 即便出身貧困，他們靠教育翻身阿明的個性非常聰明、陽光、正直又溫和，同時對玩笑也是非常木頭，所有政治不正確性的玩笑都時提供他當句點王的機會。跟許多一同實習的聯合國寶寶（父母都為多語言使用者／高知識份子，活躍於國際組織，居住過不同國家）不同的是，阿明並不是出生在富裕、能提供許多知識、資源和人脈的家庭中。阿明的爸媽來自衣索比亞，就是那個曾經因為內戰而飢荒，出現在各個台灣人童年對非洲印象的衣索比亞。 還記得在 2019 年開春的新聞嗎？阿拉伯女子想到泰國聯合國難民署（UNHCR）尋求政治庇護，卻在機場被逮捕。泰國聯合國難民署的後門常會有一些人坐在那裏等候，聽說他們是來尋求政治庇護的難民。阿明的父母也是難民出身，他們是輾轉到歐洲幫自己的孩子尋求一個有機會的人生，所以每次經過那群尋求政治庇護的人時他都特別有感。 「我很感謝我父母，我爸媽都是有念大學的人，但逃難到丹麥後因為找不到辦公室的工作，當起了計程車司機把我們養大。」丹麥畢竟是個比較少移民的外國國家，阿明在長大過程中也是因為他的膚色、宗教與經濟狀況，而遭遇過不少歧視，也因為經歷過不同的成長過程，他的心比許多人更柔軟，也更能同理別人。 主修經濟的他，在美國和英國念過書，分別住了 3、4 年，丹麥政府非常鼓勵學子能出國從不同國家得到不同的教育經驗，全額補助他在海外的學費並提供生活費。而這筆錢並不是像台灣一樣只提供給少數的最優秀那群，而是給那群耐心申請，找到機會的人。要改變一個國家，最根本的還是該從教育，歐洲許多國家，在經濟許可的狀態下深知這點，也非常鼓勵國人出國攝取不同的人生經驗以及資源：除了學費全免以外，總是額外提供許多方式讓學子不需要汲汲營營，能夠在最低限度的安心下就學。我另一個朋友湯馬，出生自經濟極度不富裕的法國家庭，雖然家庭環境造就他個性的焦慮感，但在大學、研究所 6 年期間，甚至之後的到日本海外實習的生活費，也都是由法國政府支出，而這也不是因為他是萬中選一的優秀，而是被教導出尋找所擁有的機會的能力。 這朋友曾經說過，一個對自己體系感到成熟又有自信的國家會鼓勵人才出走，並期待繞了一圈，回游的那群會帶來進步，如果人才真的不回來，那更該審視自己的國家是不是有那裡不完美、不達標，讓人流連他鄉不願意回國。一些對談讓我想起在台灣，總是有一群盲目貶損出國價值的人，彷彿塑膠桶裡的螃蟹，憤怒的將快逃出的螃蟹夾回來，誰都不能跑。 我們都該學習，對不同文化的尊重與寬容阿明是個溫和的伊斯蘭教徒，除了自己不吃豬肉不喝酒以外，他不強加宗教觀在他人身上，我想這很大的因素是來自家庭教育。許多在歐洲恐攻的難民二代，在成長過程中因為遭受歧視和不平等，對生長國產生了很大的不滿，此時父母應對的態度以及散播的觀念就非常重要。阿明說他父母常跟他說，信仰是很私人的事，不需要加諸在他人身上，只需要把自己的部分做好就好了。也因為如此，當阿明參與的丹麥清真寺希望他帶學校同學一起參與時，他一口拒絕了。他說，他一直有在清真寺是大家都知道的事，真的有興趣的人是會自己去的！阿明虔誠，卻不狂熱。過去曾聽過不少台灣人帶外國朋友（或藝人）來台灣拜訪時，總是開玩笑的強迫他人吃下臭豆腐這種別人已經明講不想吃的東西，我想我們在尊重他人喜好和信仰上，都還有很大需要進步的空間。 對於宗教本身，我興致缺缺，但對於美食我是來者不拒。實習結束前，阿明在甚麼都有的曼谷找了個伊索比亞料理的餐廳，我們一群 20 幾個人浩浩蕩蕩的擠滿了整個餐廳。盛產高品質咖啡豆的伊索比亞位於東非，其實在地理位置上是比較靠近阿拉伯，也因此有許多阿拉伯的影響，包括長相、宗教以及料理。 無肉不歡的我雖然覺得好吃，並沒有像我其它吃素的朋友一樣，在充滿不同口味 HUMMUS 豆類料理的餐桌上得到滿足；但阿明那天雀躍的身影，臉上那個因為大家也喜歡自己文化食物時得到認同的喜悅感，事經 3 年，還深深印在我腦海中。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 鼓勵「人才出走」、真正「尊重不同」：那些聯合國同事教我的事》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 台灣入聯路茫茫，我們還是可以「在聯合國上班」──不過，那不會是你「模擬」的模樣 〈聯合國升職記〉代表UN全貌嗎？──正職「菜鳥」的另一種聲音作者簡介：屏東人，十五年前高中時，無法妥協沒有道理的奴式教育，開始大流浪。先後唸書，工作，長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所，就職。一直到現在為止，都還在摸索自己，還在學會放過自己。非菁英，從來都不積極，經歷過許多以後，希望能跟大家說的是，狼性不是什麼必要的東西，當人就好了。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者呂品逸／綜合報導擁有E罩杯好身材的網紅星諠，日前在IG上PO文指控，遭另名網紅鄧佳華非禮，她指控鄧佳華原本稱要拍攝影片，沒想到卻做出「打躲避球的動作」，她也怒罵：「場面上只是不想立馬生氣…不代表私下能這樣撞爽爽…」PO文一貼出，立刻引起粉絲的憤怒，紛紛怒指鄧佳華不是第一次，並心疼星諠的遭遇。▲星諠在IG上貼文，控訴遭鄧佳華非禮。（圖／翻攝自IG：cutepink0126）▲星諠也貼出疑似鄧佳華傳LINE道歉的截圖。（圖／翻攝自IG：cutepink0126）星諠日前在IG貼出一張鄧佳華FB上的截圖，截圖裡鄧佳華竟大喇喇地說：「星諠這是我人生中第一次摸女生的胸部」、「你是第一個讓我摸胸的女生」，星諠則在貼文中駁斥：「根本就沒有要給你摸胸部！」並指當天是鄧佳華生日，她約了另名網紅瑋哥和鄧家華吃飯，沒想到鄧佳華卻假稱要拍片，卻對她做出「打躲避球的動作」性騷擾。▲星諠平日常在IG上分享生活的點滴。（圖／翻攝自IG：cutepink0126）▲星諠不吝嗇分享自己的好身材，因此也吸引了大批粉絲。（圖／翻攝自IG：cutepink0126）星諠也氣憤地說：「窩（我）不想原諒這麼瞎ㄉ（的）人」、「真的不舒服」，另外她也貼出疑似鄧佳華傳LINE的截圖佐證。此文一出，立刻引起網友撻伐，不少人怒批鄧佳華「是想紅想瘋了嗎？」、「靠真的很扯唉」、「支持提告」；而鄧佳華在事發後疑似已經原始的貼文從臉書撤下，換上與星諠的合照。▲星諠IG擁有3萬多人追蹤。（圖／翻攝自IG：cutepink0126）▲鄧佳華事後疑似撤下原來的貼文，換上與星諠、瑋哥合照。（圖／翻攝自鄧佳華臉書）更多三立新聞網報導到底誰的錯？屁孩逆向撞左轉騎士 意外引起爭論哪方問題大巨乳妹網PO超長事業線 想釣老司機 未料上門的卻是警察江明學死亡5-7天 遺體腐壞難辨 將採集牙齒或指紋比對甜美正妹健身 自拍露南半球+腹肌 網友直呼：太犯規了！

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台北市 / 綜合報導【登革熱消毒喊卡 區長自首"搞烏龍"】全台發燒、燒出38度高溫，也燒出登革熱疫情! 目前全台總病例共192例，其中疫區就集中在高雄， 市府原訂要請國軍支援消毒鳳山區， 卻突然臨時喊卡，有議員一查才發現，原來是區長處理不當， 國軍根本沒有接到噴藥的通知。 回顧過去，五年來的同月份的登革熱病例數，從2015年到2019，其中2017年已經控制到0病例，如今卻竄升到21例，從數據上可以清楚看到前兩年極力控制的登革熱疫情，今年的病例數確實有增加，如何把疫情控制下來，是高雄市府當前課題!【陳其邁南下視察疫區 韓國瑜陪同】為了高雄市的登革熱疫情，身為高雄人的行政院副院長陳其邁，下午特別回到高雄，先是主持了一場病媒蚊傳染病、中央協助地方防治的會議，不過，這場會議市長韓國瑜因為有其他行程沒有現身，一直到陳其邁前往疫區視察時才出現，韓國瑜一再強調高雄市的登革熱疫情，需要中央的大力協助，否則疫情爆發將影響高雄市形象也打擊觀光產業，陳其邁回應，他跟中央申請的5300萬防疫經費，今天上午已經核發了！【世新宿舍爆霸凌事件! 校方出面回應】世新大學爆出霸凌事件!一名呂姓男學生PO出一段在宿社被霸凌的影片，說對方進到房裡揶揄他是娘娘腔，畫面曝光後，霸凌者柯同學遭到各界撻伐，還被肉搜，柯同學眼見事態嚴重，趕緊發文道歉，但事件越演越烈，校方也開記者會回應!【點狀圖測視力 看到1240代表健康?】最近網路流傳，這一張圖可以測視力！ 如果你看到1240四碼，代表眼睛超健康，如果你看到3246，是近視加散光，看到3240，是散光不近視，為什麼同張圖可以看到四種數字，這跟心理學有關係! 網路上也有非常多檢測視力的模圖，不僅不科學，你緊盯得話可能還會導致用眼疲勞，什麼樣的視力檢測圖才是正確的? 今天華視打假特攻隊!更多詳細新聞內容，請鎖定18:58華視晚間新聞。新聞直播請點此 華視官方粉絲團原始連結更多華視新聞報導 陳其邁南下視察疫區 韓國瑜陪同 登革熱消毒喊卡 區長自首"搞烏龍"

香港「反送中」怒火延燒，百萬港人兩度走上街頭表達抗議；台灣立法院17日召開臨時會，朝野黨團也對此發表共同聲明，呼籲港府撤回「逃犯條例」草案。加上議題恰巧與民進黨總統初選時程高度重疊，觀察蔡、賴兩人在民調期間對「反送中」發言的討論熱潮落差巨大，也成為兩人初選勝負的最後一根稻草。反觀國民黨人選未定，是否會受香港「反送中」議題影響，值得持續觀察。去年2月港男陳同佳在台殺害女友潘曉穎後逃返香港，北檢去年12月13日正式對陳同佳發布通緝，然台港無引渡協議，無法申請引渡；港府今年2月以此案為由，提出修訂「逃犯條例」，條例中也打開「送中」後門，容許中國引渡在港人人士受審，引發香港泛民派擔憂。▲香港反送中議題近三個月網路聲量（圖／Quickseek提供）觀察今年3到6月網路輿情走向，起初這個議題並未引發太多關注，在6月9日103萬港人上街頭前，網路上的單日討論文章篇數都未超過1400篇。聲量走勢折線圖的第一個高點是3月7日，當天香港立法會議員朱凱迪、陳志全、涂謹申，眾志常委羅冠聰為「逃犯條例」修法來台拜訪立法院民進黨、時代力量立委。然而，當天網路上對此議題討論度較高的，還是沃草、基進黨、台灣教授協會等被認為較偏綠的臉書粉絲團。 3月31日香港民間人權陣線（民陣）舉辦首次反修例遊行，僅1.2萬人參加，隔天台灣的網路輿情討論文章數突破1600篇，成為第二波高點，之後2個月網路依舊徘徊在數百到千餘篇之間；直到6月9日香港立法會二讀在即，民陣舉辦第3次反修例遊行，103萬人港人走上街頭怒吼，網路討論篇數一舉破萬，從此一直維持在萬篇以上。▲香港反送中議題逐日聲量趨勢（圖／Quickseek提供）觀察相關網路熱詞，其中較特別的是「一國兩制」頻被提起。總統蔡英文9日晚間在臉書貼文指，「一國兩制」下港人的自由不再理所當然，「一國兩制」不會是台灣人的選項；11日她再貼文直言，這件事代表「中國在香港實施的一國兩制是失敗的」。▲反送中議題網路熱詞分析（圖／Quickseek提供）而反送中事件輿論發燒，時間軌跡恰好與民進黨總統初選民調高度重疊，蔡英文及她的初選對手、行政院前院長賴清德雖都在第一時間表達態度，但蔡英文的聲量超過賴清德4倍以上，在PTT為主的論壇討論度差距更達到9比1的懸殊差距；9到11日蔡英文臉書連發三篇與「反送中」相關的文章，轉貼甚至突破2萬，相較之下賴清德幾篇聲援香港的文章，都只有不到1000的分享數，而媒體對賴發言的報導，底下網友留言卻是「勇敢落實改革～小英做好做滿」，或者諷賴「我是務實的台獨工作者... 我當選後 我不會宣布台獨」。兩者之間的發言落差，也成為民進黨初選勝負的最後一根稻草，讓蔡英文最後以8.2個百分點壓勝賴清德，奪下競選連任的門票。▲蔡英文、賴清德網路聲量佔比（圖／Quickseek提供）反觀國民黨，在12日香港緊張情勢升高，港警用催淚瓦斯、橡皮子彈、布袋彈驅離立法會外的民眾後。台灣民情高漲，議題終於跨越藍綠，讓國民黨政治人物也表態。爭取國民黨總統提名的新北市前市長朱立倫同天表示「一國兩制在台灣沒市場」，隔天國民黨主席吳敦義也罕見發表聲明，直批「一國兩制是虛言」。郭台銘則表示「這代表一國兩制是失敗的」。而網路聲量稱霸2020可能候選人的高雄市長韓國瑜，9日被問到港人上街時答「我不知道」遭罵翻，隔天急發表6點聲明止血，但網路對此的熱門回文內容包括「別擔心 這次絕對不會投給你」、「通常第一時間說的才是真心話」、「詐騙集團的話 有人會相信嗎」顯然網友並不買單。▲朱立倫、韓國瑜、郭台銘正負評價分析（圖／Quickseek提供）觀察朱立倫、韓國瑜、郭台銘網路聲量，韓的網路文章數固然遠遠超過朱、郭，然而韓國瑜的P/N值（正負面話題的比例差距）也是3人最低，負面話題比例明顯偏高，這對韓國瑜的總統初選絕非有利情況。距離7月8日國民黨正式啟動初選民調還有將近20天，韓國瑜已連續舉辦凱道、花蓮、雲林場3大造勢，未來他還能如何出招，讓自己聲勢維持不墜，恐怕是韓國瑜的大考驗。●作者：黎榮章／i-Buzz網路口碑研究中心創辦人●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場●《今日廣場》歡迎來稿或參與討論，請附真實姓名及聯絡電話，文章歡迎寄至opinion@nownews.com更多 NOWnews 今日新聞報導 名家論壇》賴祥蔚／總統初選的神對手與豬對手 名家論壇》王時齊／大家在反送中，國民黨在「頌中」？ 名家論壇》膝關節／《追龍2》：梁家輝霸氣外露！

勇奪3座大滿貫冠軍的詹詠然與擁有3座大滿貫亞軍的詹皓晴，本季已合體拿下兩座職業女雙冠軍，詹家姊妹今夏也即將展開教學處女秀！7月19至21日在台北圓山飯店舉辦的「圓山FUN暑假網球假日夏令營」活動，她們廣邀各界共襄盛舉，一起為台灣網壇扎根，培育更多明日之星，自即時起開始報名。 詹詠然繼2017年美網女雙、2018年法網混雙後，今年再度衛冕法網混雙冠軍，成為台將大滿貫混雙連霸第1人，迫不及待要以球會友、與國人分享喜悅的詠然說：「前幾天在網路社群媒體限時動態詢問大家關於夏令營的想法，居然高達80%的朋友有興趣，而我也一直對此感到期待，既然如此，我們就把這個想法化為實際行動吧。」 至於2014年溫網混雙、2017年溫網女雙和美網混雙共3座四大賽亞軍的詹皓晴則表示，學童是未來希望，這次活動包括分享會與夏令營兩個部分，歡迎喜好網球運動的小朋友和家長們共同加入我們的行列，更期待在這熱情的夏天，於圓山聯誼會網球場與大家相見歡。 詹詠然、詹皓晴正在塔吉克代表我國角逐聯邦盃亞大區第二級賽事，接下來草地賽季姊姊倆角逐伯明罕、伊斯特本、溫布頓錦標賽，再返國投入夏令營，報名詳情可洽（０２）２８８６１８１８分機１７０３曾副理。

(記者黃秀麗新北報導)府中15今日舉辦《狂飆一夢》紀錄片特映會，邀請導演廖建華及製片賴珍琳，蒞臨府中15與觀眾分享創作理念。《狂飆一夢》為廖建華導演記錄基層社運人士在運動現場之外的人生故事，透過貼近兩位深度參與臺灣民主轉型運動人士的生活，觀看社會運動者回到現實時如何面對自我，同時梳理臺灣近四十年的民主化歷史進程。新北市政府文化局主任秘書翁玉琴表示，府中15從民國100年創立至今，作為全國第一個以紀錄片為主題放映的場地，鼓勵紀錄片及各類影像創作不遺餘力。自2019年2月開始，更邀請12位臺灣紀錄片新銳導演，每個月選映一位導師作品進行映後座談，同時放映一部導師推薦紀錄片，與觀眾進行更多元深刻的交流分享。導演廖建華表示，自己很榮幸在成為府中15紀錄片駐館導師之餘，獲邀到場館播映新作《狂飆一夢》，讓這部極具歷史意義的人物紀錄片，能在9月上映院線之前，搶先與府中15的觀眾見面。《狂飆一夢》記錄了兩位默默投身臺灣社會運動的真實人生樣貌，透過曾心儀與康惟壤的故事，這些基層支持群眾的面孔得以被看見。而他們為理想投注的熱情，以及現實中遭遇的挫折，也呈現了臺灣社會運動的不同面向與生命厚度。本片預計於8月啟動募資計畫，並在9月底上映院線，邀請民眾一同見證臺灣大歷史下的小人物故事。(自立晚報2019/6/19)

進行性全身硬化症就是俗稱的硬皮症，根據三總風濕免疫過敏科的資料顯示，進行性全身硬化症的主要特徵是全身的小動脈血管內膜增生，造成血流減少、阻塞，而使皮膚變硬、變厚、纖維化，可分為全身性硬化症與局部性硬化兩大類型。一般來說，進行性全身硬化症除了皮膚以外，也可能侵犯全身各個器官，其好發年齡為30-50歲，女性多於男性，疾病進行速度、皮膚變硬範圍，以及侵犯內臟器官的早晚，均難以預期。進行性全身硬化症的早期症狀主要是雷諾氏現象(Raynaud\'sphenomenon)，大約是百分之七十的患者最早期的症狀，其次為手指及手背腫脹。皮膚病變方面，可分水腫、硬化及萎縮三個階段，在早期可看到手指手背無痛性的水腫，然後皮膚會變光亮而緊，偶而發紅，症狀隨著病程由手指蔓延到臉部及上臂進而全身的皮膚，摸起來皮膚變得緊而硬，而嘴巴則因皮膚硬化而導致無法完全張開的現象，最晚期則皮膚出現萎縮。另外像是骨骼肌肉病變方面，則以晨間僵硬及多處關節疼痛為常見的症狀，但真正的關節炎則不常見，由於雷諾氏現象所導致肢端缺血，長時間後可導致指骨變短或細，嚴重者還可看到指尖端溶解及吸收。而消化系統病變主要以侵犯食道為主，可見食道下三分之二蠕動異常，導致吞嚥困難，逆流性食道異常使患者感到胃灼熱感及胸骨後方不適。小腸的病狀可見間歇性的腹痛、腹瀉，嚴重者可導致腸阻塞。肺病變也是常見症狀之一，當患者出現了運動後呼吸困難，無痰性咳嗽時，必須注意是否硬皮病侵犯到肺部，常見的病變是漸進性肺間質性的纖維化，胸部X光片可見浸潤現象及肺功能的一氧化碳擴散能力明顯的減少等。由於肺部中小動脈內膜增生，約有三成的患者合併肺動脈高壓，嚴重者進而引發右心衰竭，另外像是心臟、腎臟病變及CREST徵候群也都屬於硬皮症的常見症狀。2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

府中15於今(十九)日舉辦《狂飆一夢》紀錄片特映會，邀請導演廖建華及製片賴珍琳，蒞臨府中15與觀眾分享創作理念。《狂飆一夢》為廖建華導演記錄基層社運人士在運動現場之外的人生故事，透過貼近兩位深度參與臺灣民主轉型運動人士的生活，觀看社會運動者回到現實時如何面對自我，同時梳理臺灣近四十年的民主化歷史進程。新北市政府文化局主任秘書翁玉琴表示，府中15從民國100年創立至今，作為全國第一個以紀錄片為主題放映的場地，鼓勵紀錄片及各類影像創作不遺餘力。自2019年二月開始，更邀請十二位臺灣紀錄片新銳導演，每個月選映一位導師作品進行映後座談，同時放映一部導師推薦紀錄片，與觀眾進行更多元深刻的交流分享。導演廖建華表示，自己很榮幸在成為府中15紀錄片駐館導師之餘，獲邀到場館播映新作《狂飆一夢》，讓這部極具歷史意義的人物紀錄片，能在九月上映院線之前，搶先與府中15的觀眾見面。本片對於大歷史下小人物的喜悅與挫折描寫真切，讓現場觀眾深刻體會到運動工作者投身運動所獲得的成長與犧牲。導演廖建華也分享，本片拍攝的契機是始於先前記錄《末代叛亂犯》時所認識的基層街頭工作者，他們常在第一線與警特對峙，也被稱為「衝組」。他深受這些基層社運支持者的生命力所感動，認為社會運動的歷史詮釋不應侷限在過往的菁英族群，或是正面激情的單一形象，因此將視角轉向兩位面對人生困境的深度社運參與者，記錄他們在生活上實際遭遇的課題，關注個人在歷史推進下被犧牲或留下的真實樣貌。製片賴珍琳則表示，期許透過這部紀錄片，讓臺灣新世代的觀眾能夠對自己國家的歷史有更多的認識與了解。《狂飆一夢》記錄了兩位默默投身臺灣社會運動的真實人生樣貌，透過曾心儀與康惟壤的故事，這些基層支持群眾的面孔得以被看見。而他們為理想投注的熱情，以及現實中遭遇的挫折，也呈現了臺灣社會運動的不同面向與生命厚度。本片預計於七月啟動募資計畫，並在九月底上映院線，邀請民眾一同見證臺灣大歷史下的小人物故事。

▲ 裝雞排使用的「防油紙袋」如果表面塗層有脫落、刮傷情形，應避免使用且要立即更換。(翻攝自爆廢公社)台北市 / 洪立文 綜合報導網路謠傳炸雞排對人體健康影響不大，反而是用來裝雞排的「防油紙袋」含有全氟烷化合物會致癌。對此，食藥署闢謠專區今(18)日針對此事說明，目前國際對防油紙袋並無明確的研究顯示會致癌，但還是呼籲民眾在使用防油紙袋時，一旦塗層表面有脫落或是刮傷的情形，應避免使用且立即更換。防油紙袋主要是在紙袋內層塗上「全氟烷化合物」（perfluorinated compounds，PFCs），全氟烷化合物屬於一種穩定的長碳鏈結構化學物質，食藥署解釋，長碳鏈端擁有疏水的特性，另一頭的尾端則具有親水性，因此全氟烷化合物有防水、防油的效果，可以作為表面塗層劑、工業用界面活性劑及添加劑等物質的材料。目前全氟烷化合物廣泛使用在工業及各種商品上，如防火原料、塗料、地毯、衣服、清潔劑、不沾塗層鍋具及防油紙袋等。消費者在日常生活中暴露的來源包括吸入的灰塵、飲水及食品等。國際上至今對全氟烷化合物的人體健康風險評估、管理標準都還在研究階段。食藥署過去曾針對市售產品中，溶出全氟烷化合物物質的情形做調查，同時對於國內食品及人體血液進行檢測，經研究結果顯示，台灣的產品及食品檢測與國外的文獻相比並沒有顯著的異常，人體血液濃度檢驗也沒有高於其他國家。不過食藥署表示，由於全氟烷化合物常用來做為食品器具表面塗層成分之一，如因不當使用導致塗層脫落或是有刮痕，即有可能增加全氟烷化合物溶出的風險。食藥署建議，民眾若使用含有全氟烷化合物的不沾塗層產品時，應按照產品使用說明書所記載注意事項謹慎使用，當發現塗層表面有脫落、刮傷情形，應避免使用且立即更換。 原始連結 更多華視新聞報導用藥用對了嗎? 香港腳絕對不能擦這個!行動支付繳罰單手續費全民埋單？ 蘇貞昌：別信謠言更多生活相關新聞「極高溫」來了 氣象局發布高溫警訊秋行軍蟲肆虐！ 19種蔬果恐遭殃反制惡鄰撇步 「惡鄰條款」可請遷離果汁沒比較健康 多喝早死機率高4成冷氣開24小時省電 專家教省荷包今日最夯新聞流量前3名浩子相陪 阿翔哭了 鞠躬道歉日加盟主：是小7毀了小7「騙年輕人票」郭急滅火＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

中國時報【魏怡嘉╱台北報導策劃：郭石城執筆：魏怡嘉攝影：黃子明、王英豪、杜宜諳】盧張雪子5年前罹患末期肺癌，由於當時已高齡78歲，家人不忍她再接受手術、化療之苦，決定居家安寧。萬芳安寧醫療團隊開了一個多小時的車，來到盧張雪子位於新北市雙溪山上的家，女兒跟醫療團隊說，媽媽最近體力狀況衰退得快，由於肌肉力量不夠，頭總是低低的抬不起來，有時會伴隨妄想，不過，看到醫療團隊到訪，盧張雪子顯得有些開心，雖然有些喘，但很努力的告訴醫師自己哪裏痛，精神一下子好了起來。決定不化療 家人怕被罵不孝盧張雪子的女兒盧淑敏說，父親是礦工，母親平時也跟著去工作，就在父親因肺癌過世沒多久，母親因為一直咳不停就醫，檢查發現在肺部有一顆10圓大硬幣的腫瘤，且已經出現轉移。由於父親在北市萬芳醫院治療，所以母親也跟著到萬芳醫院。盧淑敏說，家人決定不做手術、不做化療，一開始有些害怕被醫師罵不孝，沒想到安寧病房主任張家崙醫師很支持。其實對癌末病患來說，家還是最想待的地方。盧淑敏說，兄弟姐妹也曾把母親接到台北家中住，但母親就不習慣，最後仍回到雙溪的老家，而她就辭了工作專門照顧母親。母親狀況好時，可以在家揀揀菜，還可以到家外邊走走、透透氣，每周家人也都會回來看她，尤其醫療團隊不定時會到家中訪視，不僅帶來藥物，也帶來關心，讓病患及家屬都可以很安心。醫療團視病程 提供照護建議為了安寧居家訪視，張家崙醫師與護理長及心理師一行人一早便在醫院準備好，驅車沿著山路來到盧張雪子的家。張家崙說，除了幫患者送止痛的嗎啡之外，也來看看患者的起居及體力狀況，隨著病程的進展，癌末病患的體力會愈來愈差，盧張雪子現在的吞嚥有些困難，喝水怕會嗆到，醫療團隊建議可以把牛奶冰凍起來，再削一小片，放到患者口中，慢慢融化，補充水分的同時，也可以吸收到營養。癌末病患在情緒上難免起伏，心理師林冠伶說，現在病患的女兒一離開視線，情緒就會開始焦慮，且出現對事情錯誤的解讀及連結的妄想，心理師便可以提供協助，且不僅是患者，照顧者的壓力也很大，也很需要心理諮詢與支持。盧淑敏坦言，當初醫生評估母親剩半年生命，經醫療團隊照護，已延命5年多。照顧母親5年下來，一開始她還可笑笑地跟母親道早安，現在是笑不出來了，尤其每晚都要起來照顧母親，睡也睡不好，身體漸漸出現狀況，為了不讓母親看見她的不開心，她乾脆戴起口罩，期間母親亦多次進出醫院安寧病房，感謝有醫療團隊的陪伴與支持，讓她在陪母親的抗癌路上並不孤單。更多生活相關新聞破解夏季穿衣迷思 「最佳防曬顏色」是它工讀生稱出車禍想請假 傳這張照片卻露餡墾丁違規飆沙灘車 夜飆追逐梅花鹿掛號2百個1元 媽嗆當面數錢不尊重比特犬殘暴是天性？ 專家揭難堪真相今日最夯新聞流量前3名曾馨瑩哭了 郭台銘心疼自責聚焦林鄭 謝金河說大家都錯了如願回家一趟 2周後離開人世今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【報導林淑娟】平秀琳5月中閃辭中天政論節目《新聞深喉嚨》，跳槽東森新聞台主持新節目《平論無雙》，17日晚首播，4歲以上平均收視0.51，而同時段由型男主播王又正接棒主持的《新聞深喉嚨》則推出「高雄戶外問政開講」企畫，在高雄市長韓國瑜與夫人李佳芬的加持下，4歲以上平均收視1.33，平均每分鐘28萬人觀看，收視狂贏《平論無雙》1倍有餘。《新聞深喉嚨》17日祭出「韓流」牌，特別開拔到高雄鳳山五甲龍成宮與民眾面對面開講，直播線上觀看人數創新高，在線人數一度突破4萬3000人，而平秀琳的新節目觀看人數則穩定維持在1萬5000多人左右。昨收視出爐，《新聞深喉嚨》果然大勝。王又正受訪時謙虛表示，對這收視他不會滿意，覺得還是不夠，至於平秀琳，則是過去他很尊敬的前輩，對她的新節目也是真心祝福，「大家或許目標不同、做法不同，但現在就是各自努力，很祝福她。」戶外開講有優勢對於和前任主持人首度對壘就大勝，王又正很感謝中天新聞製作團隊，「戶外開講模式是中天獨有的，這是我們很大優勢，加上韓市長和佳芬姊很幫忙，現場觀眾也很熱情，才能一起把一些我們的特色優勢展現出來，告訴觀眾朋友，我們真的是見風不轉舵！」王又正特別感謝韓國瑜市長與夫人都願意上節目，前晚待了大概一小時，「他不僅人到了還坐下來受訪，接受提問也都有回答，並傾聽現場名嘴、民眾的聲音，聽到有感的也會笑、會點頭，這跟他以往現身時來去匆匆的模式不一樣！」王又正表示，中天從去年選舉時就有此走到戶外的模式，他接手主持時就曾說過「以前有的不會少，但以前少做的會加進去」，所以6月1日到凱道、8日到花蓮，17日去高雄戶外開講，這就是他強調過的，可以盡情擁抱過去，也可以期待他接手主持後不一樣的未來。之後只要攸關到大多數台灣人權益、適合的議題，都會很願意走出戶外。前晚韓國瑜再度針對自己被「抹紅」，指他贊成一國兩制鄭重澄清：「要一國兩制，除非Over my dead body！」他帶著台下民眾一起高喊「拒絕一國兩制、捍衛中華民國、熱愛民主自由、堅持和平繁榮」，請鄉親在任何時候和他一起努力保護台灣最重要的民主自由，「這是我們的生活方式，我們的價值，我們永遠不會退讓的底線，希望中華民國好、台灣土地大家都好！」由於前天也正巧是韓國瑜生日，當他要離開節目現場時，還有韓粉推出生日蛋糕，一起祝賀他生日快樂。

▲ （資料照片）台北市 / 徐筠庭 綜合報導台灣每年6到7月是日本腦炎流行的高峰期，衛福部疾管署今（18）日公布再新增3例日本腦炎的病例，且其中1名個案經過治療仍不幸因病情惡化死亡。衛福部疾管署表示，今（2019）年截至目前已有7個確定病例，民眾千萬不能掉以輕心；不過，許多民眾仍不清楚「日本腦炎」到底為何，《華視新聞》帶您認識日本腦炎。日本腦炎是什麼？台灣流行日本腦炎的季節主要在每年5到10月，是由病媒蚊傳播的疾病，台灣以三斑家蚊、環紋家蚊及白頭家蚊為主要的傳播媒介，豬、鳥類及許多動物因被帶有日本腦炎病毒的病媒蚊叮咬而受到感染，而未帶病毒的病媒蚊則在叮咬正處於病毒血症期（viremia）的動物時受到感染。日本腦炎的傳播方式須要經由具有感染力的病媒蚊叮咬，「人不會直接傳染給人」，且日本腦炎病毒在人體內病毒血症的濃度低、時間短，所以病人的血液中通常測不到病毒的存在。日本腦炎流行於哪裡？雖說日本腦炎是透過蚊蟲叮咬而傳染，但並不代表民眾印象中「蚊蟲多的中南部」就是流行的熱區，事實上，去年在宜蘭縣、新北市、桃園市皆有日本腦炎的病例；據《康健雜誌》報導，「疾管署疫情中心主任劉定萍表示，三斑家蚊喜歡在水稻田、灌溉溝渠等有乾淨水源的地方孳生，過去因為中南部有這些條件的風險區域比較多，才會給人『中南部病患最多』的印象。不過，北台灣的城市外圍地帶也有這種環境，同樣有傳染機會。」截至目前，今年已有7個確定病例，分別為高雄市4例、嘉義市、嘉義縣及屏東縣各1例。另外，除台灣外，日本腦炎也流行於中國、日本、泰國北部、印度北部、緬甸、印尼、馬來西亞，新加坡等地，尤其在雨季結束、病媒蚊指數達最高的時候最為流行；因此，出國旅遊前務必留意當地是否為傳染疫區，並做好防範措施。日本腦炎有什麼症狀？如何治療？疾管署指出，日本腦炎患者大多無明顯症狀，少數會有頭痛、發燒或無菌性腦膜炎，嚴重則可能出現意識改變、對人時地不能辨別、全身無力、腦神經功能損傷、輕癱等，甚至昏迷或死亡。不過，目前並沒有特效藥物可以治療日本腦炎，採取支持性療法，依照病情降低腦壓、預防痙攣、維持水分及電解質平衡及心跳呼吸正常。如河預防日本腦炎？1.接種疫苗自2017年5月下旬，國內已經停用「不活化疫苗」，開始使用細胞培養的「日本腦炎活性減毒疫苗」：在幼兒時出生滿15個月接種第1劑，間隔12個月接種第2劑；接種後可能在注射部位會有疼痛、紅、腫的狀況，少數於接種後3至7天可能出現輕微或中度全身無力、肌痛、易怒、食慾不振、發燒、頭痛等症狀，會在數天內恢復。另外，《康健雜誌》報導，「《美國熱帶醫學及衛生期刊（The American Journal of Tropical Medicine and Hygiene）》研究指出，台灣在2000年起的15年間，日本腦炎病患中有45％完整接種過4劑疫苗，也就是說，抗體可能隨時間慢慢減少。」，疾管署建議，如果民眾因工作或住家等因素需在水田、豬舍、鴿舍等高風險地區附近活動，或是出國到日本腦炎疫區，可到國內旅遊醫學門診，評估是否需要施打疫苗。2.做好防蚊工作由於日本腦炎是透過病媒蚊傳播，民眾應定時清除孳生蚊子的場所，如戶外的容器等，並且減少堆積物，減少蚊子藏匿。疾管署指出，在黎明、黃昏時，遠離豬舍、動物畜舍、池塘等地區；必要時穿著淺色長袖衣褲，肌膚裸露處塗抹政府機關核可的防蚊藥劑；住家環境裝設紗門、蚊帳、捕蚊燈等防蚊工作，都可以預防日本腦炎。原始連結 更多華視新聞報導 日本腦炎死亡今年首例 高雄50多歲婦染病不治 南部再添2例日本腦炎 多為40歲以上患者

（中央社記者吳欣紜台北18日電）暑假與畢業季來臨，正好是青少年打工、新鮮人求職的旺季，勞動部今天提醒，青年朋友求職時應牢記3要7不原則，以免受騙淪為車手等觸犯刑法。勞動部勞動力發展署就業服務組副組長吳淑瑛今天在勞動部例行業務說明會表示，青少年及新鮮人常因缺乏社會經驗，在職場容易受騙，過去曾有案例，一名新鮮人應徵會計工作，雇主要新鮮人定期去銀行領錢，直到後來新鮮人才發現自己淪為車手、觸犯刑法。根據勞動部統計，107年求職者或員工申訴雇主涉有「不實廣告」、「扣留證件財物」、「收取保證金」、「指派違法工作」案件有190件，類型多為求才內容與實際不符及收取保證金等，不過成案開罰僅有9件，主因沒有具體實證。吳淑瑛提醒，青少年求職經驗不足，容易成為受騙對象，求職時應牢記3要7不原則，3要為「3大準備」，包含面試前事先告知親友面試的地點，或請親友陪同、檢視欲應徵公司徵才廣告內容是否合理、主動蒐集徵才公司的資料，檢視自己應徵什麼行業、職務。另外，7不原則則是「不繳錢、不購買、不辦卡、不簽約、不離身、不飲用、不非法工作」。吳淑瑛指出，為了強化青年求職安全意識，勞動部也配合內政部推動「暑期保護青少年─青春專案」，每年補助地方勞政主管機關主動查察異常求才廣告、運用多元媒體宣導及辦理校園與校外求職防騙宣傳活動，107年度共辦理宣導講座和活動454場，合計有8萬8494人次參與。吳淑瑛表示，勞動部勞動力發展署也已經於「台灣就業通網站」設置青少年打工專區，包括打工資訊、勞動權益資訊及求職防騙技巧，並刊登各式常見的職場陷阱案例與相關法令，分析慣用詐騙手法，提供社會新鮮人或是暑期打工的青少年朋友參考。（編輯：陳惠珍）1080618更多生活相關新聞遠離鹽酥雞攤 研究：攤販罹癌率高2.16倍秋行軍蟲肆虐 雲林8鄉鎮淪陷大同電鍋為何這麼好用？ 網友曝關鍵占用婦幼車位大稽查 6月底起開罰1200元有教材卻刪課程 國小AI教育難落實今日最夯新聞流量前3名警破門 歌手江明學陳屍租屋處30萬有線電視戶 恐爆斷訊潮以為沒油了！機長逼乘客跳傘今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／郭豐州（國際超級馬拉松總會技術委員）】做有氧運動需要40分鐘以上才有減重效果 我們人體日常活動時能量的來源是脂肪和碳水化合物（米麵蔬菜提供的能量），兩者比例約各半（見下圖），使用碳水化合物提供的能量比例大一些些，當我們開始運動之後，兩者的比例開始互調，脂肪提供能量的比例上升，而碳水化合物提供的能量比例下降，在運動20分鐘之後，兩者開始「黃金交叉」，身體使用脂肪當能量來源的比例超過碳水化合物提供的能量比例，但是到40分鐘才會有較顯著的差異，而且這差異隨著時間拉長越來越顯著，所以我們說 要運動減重要40分鐘以上才會有「燃燒脂肪」的效果，如果只運動20分鐘，消耗脂肪有限。   在先前解釋運動強度與能量來源的關係，其中我們也發現了一個事實，那就是運動強度越高，例如進行舉重或者是激烈的球類運動，使用脂肪的比例就越低。強度低的日常活動使用脂肪的比例高，但是不代表輕鬆走路就可以大量燃燒脂肪，因為當運動強度低時也代表不需求太多能量，而脂肪能提供的能量很大，1公斤的脂肪能提供7700大卡的能量。 換言之，假設你散步30分鐘，能量的來源大部分是脂肪，但是可能只消耗5-10公克脂肪而已。因此 要消耗脂肪，就必須選擇強度中低的有氧運動例如快走、慢跑、騎飛輪、跳韻律舞，運動時達到微喘，但還可以講話的強度，然後維持40分鐘以上才有燃燒脂肪的效果。 如何游泳才能有減重效果？ 運動前喝咖啡有助於分解脂肪？ 下一頁分享更有利減重的簡單好方法！ 如何游泳才能有減重效果？ 台灣暑期很長，愛游泳的人也多，但是要達到減重效果就要進一步瞭解一些事實，首先是游泳的方式，大部分的人去游泳都採最省力的方式─悠哉悠哉地游，尤其是蛙式，水中有浮力加上動作具經濟性， 游半小時也只需要消耗200大卡左右的熱量而已。其次是游泳容易覺得餓。游泳上岸之後會覺得餓，是因為水中有壓力，會擠壓內臟，離開水之後，壓力消失了，加上水會帶走溫度，游泳完身體核心溫度是低的。人是恆溫動物，當 體溫低時會本能刺激食慾，趕快吃進食物增加熱量，以保持體溫恆定，因此一般利用游泳減重的效果不彰。如果要能有減重效果，必須做到以下要點： 暑熱當中，游泳運動是令人愉悅的事，長年跑步的人，在夏季改從事游泳運動，可以平衡身體肌群的發展，也讓下半身肌群獲得休息。體重較重的人，膝蓋受力較大，也可以用游泳來減重，不過，游泳完會特別感到飢餓，要特別小心補充食物不要過量。 運動前喝咖啡有助於分解脂肪？ 運動前攝取200毫克咖啡因，大約是一杯小杯美式咖啡的份量，可以提高神經系統的興奮，促進身體消耗能量，也加速脂肪燃燒。對跑步來說，研究發現，不管長跑或短跑都有正面的效果，跑得快、跑得遠又不累，不過飲用的時間要對， 在運動前一小時喝。分量也要適當，大約每公斤體重3-6毫克，例如 60公斤的人，喝的份量是180毫克-360毫克，大約是一到兩杯的美式咖啡。喝多了，交感神經過於興奮，會心悸、頻尿、血壓上升，對身體反而不利。 要減重，喝咖啡也有幫助！下一頁教你喝對咖啡養生又能幫助減肥！ 要減重，喝咖啡也有幫助，一杯咖啡就可以提升人體新陳代謝率3～4％，但是維持時間不長，一至兩小時而已，所以如果喝完咖啡去運動，能加速游離脂肪酸的分解，減重效果更好。值得注意的是，只要是甜的，就有熱量，因此咖啡不宜再加糖和奶精。日常生活上早上喝咖啡最好，能刺激中樞神經系統提振精神，消水腫和刺激腸胃蠕動，有幫助排便的效果。 包括台大醫學院的國內外醫學研究發現咖啡對肝硬化、慢性肝炎和心血管疾病，都有良好的效果，因為咖啡成分中的綠原酸有抗氧化作用，能抑制致癌物形成，對於肝病是國病的我們，是一件重要的訊息。瑞典與日本的研究也都指出喝黑咖啡能降低罹肝癌的風險。咖啡會有苦的感覺就是成分有綠原酸，良藥苦口，它卻有清除自由基和抗氧化作用。 其他如大腸癌、皮膚癌、乳癌都有研究數據顯示，一天喝咖啡兩杯的人有較低的罹病機率。還有醫學研究發現咖啡在預防心血管疾病和阿茲海默症、帕金森氏症等失智症上都有正面的作用。有痛風問題的，咖啡也有加速代謝作用，讓尿酸值下降。 但是醫師也提醒我們，這些效果都只限於喝黑咖啡；添加奶精與糖的即溶咖啡，喝下反而會增加「代謝症候群」的風險。成大家庭醫學部孫子傑醫師最近發表一篇〈從實證角度，談咖啡對於健康之影響〉的研究，他發現許多文獻都指出，適量咖啡有助於降低像是肝硬化、慢性肝炎等肝臟疾病，可以保護肝臟並降低癌症風險。但是即溶咖啡則不然，添加了過多的糖和奶精，反而提高代謝症候群風險。 本文摘自《郭老師的運動減重課》／郭豐州（國際超級馬拉松總會技術委員）／遠流出版 … 延伸閱讀：

【楊勝凱／綜合報導】美洲盃開幕戰今於巴西登場，雖然地主巴西少了頭號球星內馬爾(Neymar)，但今靠著在巴塞隆納踢球的庫蒂尼歐(Philippe Coutinho)於下半場3分鐘內連進2球，最終助巴西以3比0打敗玻利維亞，為開幕戰拿下好彩頭。 巴西先前4次主辦美洲盃最後都順利拿下冠軍(1919、1922、1949和1989年)，但今年巴西缺少了頭號球星內馬爾外而且隊中傷兵如雲，讓巴西前鋒線受到不少影響，巴西試圖在主場封王的難度不少，特別是有梅西(l.Messi)領軍的阿根廷，近五屆美洲盃四度奪亞軍，今年更是虎視眈眈。 總計今年美洲盃共有12隊參賽，除了10支南美洲球隊外，僅邀請亞洲的下屆世界盃主辦國卡達和日本參賽，中北美洲區自1993年以來首度沒有球隊參賽。 雖然玻利維亞前11次做客巴西都還沒贏過，但今在美盃開幕戰中，巴西在上半場表現平平，上半場雙方還以0比0平手；所幸下半場第30分鐘，玻利維亞的胡西諾(Adrian Jusino)在禁區手球，經過VAR後確定讓巴西獲得12碼球，由庫蒂尼歐操刀進球，成功讓巴西率先進球領先。 再過了3分鐘之後，巴西庫蒂尼歐再度頭槌進第2球；巴西在第85分鐘時，靠著81分鐘才剛換上來的艾弗頓(Everton)從左路切進中間後重砲射門進球，終場巴西才以3比0打敗玻利維亞踢下開幕戰的勝利。

身為世界杯女子足球賽上屆冠軍的美國隊，衛冕壓力龐大。身為地主的法國隊實力堅強，來勢洶洶，美國國家女子足球隊還承受著球場之外的其他壓力，包括向美國足球協會(U.S. Soccer Federation)爭取酬勞平等。2018年，美國國家男子足球隊沒能拿下參加世界杯足球賽的資格之後，美國舉國上下的民眾所有期望，轉而由美國女足隊一肩扛起。對於今年這場體壇盛會，歐洲各國代表隊實力明顯提升，美國女足隊過去幾乎稱霸的優勢已不復見。美國女足隊現在還置身另一場硬戰當中，可能導致隊員分心。她們與美國足球協會打官司，指控遭到性別歧視，成為運動史上最受矚目的訴訟案件之一。美國女足隊曾在1991年、1999年以及上屆的2015年拿下世界杯女子足球賽冠軍，在今年共計24隊參賽隊伍當中，美國女足隊被看好最具有冠軍相。美國隊11日將於法國東北部城市漢斯(Reims)舉行的分組賽中，首先迎戰泰國隊，接下來20日則將與瑞典隊交鋒。在2016年的奧運八強賽當中，美國女足隊就是輸給了瑞典隊。如果美國女足隊在分組賽取得勝利，就會在28日於巴黎舉行的八強賽當中，與頗被看好今年能夠奪冠的地主國法國隊正面對決。除了曾經三度勇奪世界杯女子足球賽冠軍之外，美國女足隊還在奧運女足比賽當中拿過四面金牌。換算起來，在國際女子足球的主要賽事當中，美國女足隊包辦了54%的冠軍。2018年3月，28名美國女足隊隊員聯合對美國足球協會提告，指控足協性別歧視，沒有給予她們跟男子足球隊一樣價碼的酬勞。美國足球協會則回應表示，男女足球隊薪資待遇不同，原因在於兩支代表隊各自洽談的待遇協議內容不同，營運收入高低也不一樣。更多世界日報報導美國人最滿意手機 不是iPhone民主黨籲川普 國慶日別演說中國電池一哥攜豐田 合攻電動車